睡觉穿内衣好还是不好？当然不好了，试想一下，女士内衣本身有塑身效果，白天穿一整天，而且长时间穿的话，自身很不舒服，这个咱都有体会，要是晚上再继续穿内衣睡觉，试想一下，不觉得难受吗？所以说，睡觉时可以不用穿内衣，咱们可以穿宽松的睡衣，大大提高了自身舒适度。
我咨询过不少医生朋友，长期穿着过硬的内衣会对乳房造成危害，这是个严重的问题，即便舒适的内衣，睡觉一直穿着也不行，因为晚上睡觉时身体处于放松状态，血液循环会比较慢，在睡觉的时候穿内衣会导致局部的皮肤受到压迫，还会影响正常的血液循环和皮肤代谢，会影响到正常的排毒效果。所以说，咱们晚上睡觉时，请不要穿内衣睡觉。
晚上睡觉最好是不穿内衣，这样能够减轻胸部的挤压，促进血液流通顺畅，促进良好的睡眠质量。
身体的每个部位都是需要休息与呼吸的，试想一下，咱们要是一直戴着帽子睡觉，时间长了，可能头发长得比较慢，而且也会影响到头部，胸部也是一样的，如果你晚上睡觉姿势不正确，趴着睡觉，一直压着胸部，短时间还看不出什么，要是长时间下去，你会发现自己的胸部与之前不一样了，同理可知，睡觉穿内衣是不了的，因此，咱们一定要注意了。
再说了，如果不是因为太尴尬，谁也不喜欢穿内衣，因为太不舒服了，每次我们脱到内衣时，那种感觉真是太好了，很舒服，身体也得到了放松，反正我是不喜欢穿内衣，勒得难受，夏天又特别热，但又没办法，谁让咱是女人呢？这些东西是必需的，虽然平时穿上内衣很显身材，但我就是不想穿，出于无奈，我只能这样了。
我每次睡觉都是不穿内衣的，穿一身睡衣，睡觉真是很舒服噢，所以说，如果你也与我一样，睡觉时，咱就不要穿内衣睡了，咱怎么舒服怎么来，而且还会预防各种疾病，多好啊。
以上这些是我对睡觉穿内衣好还是不好的一些看法与观点，总得来说，睡觉不穿内衣是正解，各位可以参考一下，好了，写到这里吧，希望对各位有用，再见啦。