前段时间发现自己的指甲出现了竖纹，是不是身体出现了什么问题，出于好奇，在网上查找了下指甲有竖纹什么原因，也许你也遇到了这个问题，发现自己的指甲上会有一条条凸出的纹路，有些人说这个正常，有些人却说是大病的征兆，到底是什么原因呢？
专家表示，指甲上出现竖纹并不是大病的征兆，可能是以下几个原因引起的：
家族遗传：有些人天生指甲上就会有竖纹，所以指甲上有竖纹是存在家族遗传的可能性的。
缺乏维生素A：维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质，当体内缺乏维生素A的时候，可能会导致指甲上出现竖纹。
缺铁性贫血：缺铁性贫血除了会表现出贫血的症状，如乏力、易倦、头晕等，也会出现组织缺铁的某些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥以及指甲有竖纹的现象。
外伤：生活中一些指甲外部损伤也可能让指甲出现竖纹，一般这种情况不会持续太久。
在正常情况下指甲光滑而且呈现淡粉色，可以说指甲是身体健康的晴雨表，通过指甲看出身体上的异常，当指甲上出现横纹时有可能是疾病发射出来的信号。
指甲有竖纹什么原因？大致是以下这6种原因导致的，若是你遇到了，可以对应调节身体。
1、正常的生长现象
一般成年人指甲上会出现竖纹，这属于正常的生理现象，因为时间久了身体就会出现斑点或者皱纹，指甲也是如此。随着年龄的增长，指甲表面的锁水功能也会减弱，指甲上会出现不同程度的纹路。只要人们指甲上看上均匀而且没有其他的不适感，不必过于担心，只要调整好饮食结构，多注意休息即可。
2、缺乏蛋白质
角蛋白是构成毛皮毛囊和表皮的主要蛋白质，当身体缺乏角蛋白质时会引起指甲表皮出现竖纹。这类人群应该多吃一些富含角蛋白比较丰富的鱼皮软骨，猪蹄燕窝鸡翅或者鱼翅等。
3、缺乏维生素a
当身体缺乏维生素a，皮肤变得粗糙干燥、夜盲症或者角膜干燥以及软化等，同时伴随着指甲上皮上有皱纹。若是因为胃切除、肠道疾病或者代谢异常所引起的维生素a缺乏，应该及时的去除发病因素，平时可以多吃富含维生素a比较丰富的鸡肝猪肝胡萝卜，奶类韭菜菠菜辣椒以及芒果和金针菜等。
4、身体过度劳累
当身体过度劳累时人们会出现消化不良或者身体上的疼痛等，同时也会影响到指甲发育，从而引起指甲出现竖纹。平时多注意劳逸结合，身体不能过度劳累，调整好压力，学会放松，缓解身心疲惫感，每天要保证8个小时的睡眠时间。
5、指甲受到了外伤
多次进行美甲长、长时间浸泡在水里或者受到了外界物质的摩擦也会影响到指甲生长，让指甲表面出现竖纹。尽量减少做美甲的次数，若是因为碰伤或者夹伤所引起的竖纹，不必过于担心，一般两个星期左右就能治愈。平时要做好手部保养，做家务时尽量带上橡胶手套。
6、患上了疾病
当指甲上出现黑色竖纹时说明肝肾功能异常，蓝色竖纹说明肺上受到了感染或者身体缺氧。若是患者指甲竖纹多而且凹凸不平，同时伴随着消化不良，腹部疼痛以及头晕，要及时去医院就医。