羊肉虽然好吃，营养价值高，吃完也对我们身体有滋补的作用，但并非所有人都能吃，到底哪些人不适合吃羊肉呢？具体这四种人不适合吃羊肉，一起来了解下。
1、高血压、经常烦闷的人
像这类人平时性格都比较暴躁，也容易在生活中发脾气，所以要少吃羊肉。他们往往肝阳旺盛，存在肝气郁结的情况，在冬天大量滋补这类温补的食品，很容易加重病情。还容易导致血压过度波动，甚至出现心血管疾病。
2、小孩跟孕妇
羊肉是属于壮阳性的食物，而小孩本来就属于纯阳体质，小孩少吃一点也是可以的但是不能过量否则会上火，孕妇可以少量的吃羊肉，但是不能过量以免助阳伤阴引起身体不适。
大家在日常生活中，多给孩子买水果和蔬菜，让他们全面发展，像这样大补的物质，还是等他们长大以后再让他们吃吧。
3、有痔疮、眼睛容易发红的人
像这类人群不适合进食羊肉，他们面部容易出油，脸上容易出现反复的粉刺或者是痘痘。体内湿气比较重，属于典型的湿热体质，过度食用羊肉，便会加重病情。
对于那些已经过了青春期的人群，更是需要注意。千万不要大补，否则第二天会出现眼睛干涩的问题，另外眼睛发干的人，也是因为体内的肝火比较旺盛才导致的，这部分人也要少吃羊肉。
4、经常口干舌燥、大便干燥的人
像这类人群，体内的水分不是很多，经常会出现便秘，以及无法及时消化食物的问题。所以不适合过多的食用羊肉，吃羊肉太多会导致羊肉郁结于体内，不能及时排出。所以类人群要少吃，毕竟吃完之后容易上火。
5、阴虚火旺易上火
羊肉属于热性食物在冬天的时候喝羊肉汤非常适合保暖驱寒，但是对于阴虚火旺的人来说不仅没有驱寒保暖反而引起自身的火更旺，易口腔、嘴唇干燥人最好是不要吃羊肉适当吃一点也可以但不能过量。
中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。
因此对于脾胃虚寒、纳少反胃、食欲不振、体质虚弱、髓海不足的人，如果适当的食用羊肉，可以有着很好的健脾温中、补虚益髓的功能。
中医食疗角度上来讲羊肉入肾经，因此对于虚劳、肾阳亏损、腰膝酸软的人，如果适当的食用羊肉，都能够有着很好的温补壮阳的功效，进而缓解上述症状的作用会非常的明显。
1、忌凉性食物
很多人都喜欢再喝热汤时搭配一些冰镇饮料这样吃起来比较舒服，但是再喝羊肉汤时一定不要搭配冰镇饮料如冰啤酒等，因为热汤本来就不能搭配凉的东西这样会引起胃胀，肚子疼等问题而且羊肉有属于热性食物与凉的在一起搭配会导致血液流通不畅等现象。
2、夏天最好不要吃羊肉
羊肉虽然美味但是夏天酷暑难耐，人在这个时候最容易阴虚火旺，在肝火过旺的情况下吃羊肉非常容易引起上火，嘴部有疮等情况，所以羊肉汤还是要冬天喝才可以。
3、羊肉不要跟柿子搭配
很多人知道羊肉属热性食物，不能与凉性食物搭配，但是大多数人不知道柿子也不能与羊肉汤搭配，柿子的成熟季节为秋季，在深秋天气已经转凉的时候这个时候人们最喜欢喝一点羊肉汤来祛一下寒，所以这个时候最容易吃错，柿子其实也是属于凉性食物而且吃多了重者会导致死亡，近年来也有不少这样的报道。
羊肉在炖汤时营养最高，在这种情况下羊肉被煮的很烂，胃部容易进行消化，而且肉的营养成分流失到汤里提高了汤的营养成分，羊肉汤的营养价值虽然很高，但是易上火的人一定不要过量食用羊肉汤。