盼姐最近在瘦肥，她给自己制定了饮食，每天三顿光吃鸡蛋，好家伙，可把我惊到了，听人家说人体每天只能吸收一个鸡蛋的营养，盼姐竟然一天只吃三个鸡蛋，难道只是为了填饱肚子，当时我也好奇，一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤？盼姐只是笑了笑，看她的样子，确实瘦了，至于瘦了多少斤，盼姐并没有告诉我。
问女人体重是不礼貌的，既然我们关系再怎么好，人家也不会告诉我的噢，从她外形来看并不怎么胖，为啥她非要减肥呢？以前见她时体重应该有150斤左右吧，现在看来体重应该在130斤，如果她真的只是一天三顿光吃鸡蛋，可能她瘦了差不多20斤左右吧，也不知道花费多长时间。
据了解，一天三顿只吃鸡蛋，确实能瘦下来，但这样对身体并不好，因此不提倡，肚子除吃饱，更重要的是营养吸收，毕竟身体需要各种营养，鸡蛋和黄瓜一周可以瘦6~8斤左右，因人而异。
鸡蛋与黄瓜瘦肥期间是可以吃的，尽量吃煮鸡蛋，每天早上吃一个鸡蛋，中午吃鸡蛋都是可以的，黄瓜拌凉菜一份，晚上黄瓜炒鸡蛋也可以，鸡蛋的蛋黄里面胆固醇比较高，所以如果吃多了可能会导致体内胆固醇的含量直线上升反而会影响健康，可以搭配其他的食物，比如说蔬菜或者是水果。
减肥期间如果吃鸡蛋，咱们不要一次性吃太多，不然会便秘，瘦身时咱们可以多吃些新鲜蔬菜和水果，能起到润肠通便的作用，也能防止便秘，养成定时排便的好习惯，多做些运动。
减肥期间不仅要吃对，更重要的是运动，人常说：生命在于运动，所以说每天保持一定的运动量，而不只是靠饮食减肥，虽然能够把自己饿瘦，但身体也承受了一定的压力。
连吃三天鸡蛋可以瘦几斤？
三天只吃鸡蛋，瘦1~3斤没问题，因人而异，每个人的身体素质各不相同，不过不建议光吃鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质，适量食用既可以为机体补充营养，还能把肚子填饱，凡事都要营养均衡。
减肥饮食单一并不好，蔬菜水果都可以食用，平时可以锻炼一下身体，比如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于消耗热量，长期坚持有助于维持体重，达到瘦身效果，还可宣泄不良情绪，使身心愉悦。
减肥一天可以吃几个鸡蛋？
答：减肥一天可以吃2到3个鸡蛋。要是吃太多鸡蛋，可能起不到减肥效果，反而身体很难吸收，可能会导致便秘、腹胀等问题出现。鸡蛋的每日推荐摄入量为50克，大大概为1个鸡蛋对于正在处于生长发育的青少年、康复期的患者、长得比较高大的人群需要较多的蛋白质摄入，每天鸡蛋摄入达到四个是可以的。
总结：一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤？1~2斤，但减肥是个长期的过程，需要坚持才行，不能说吃完鸡蛋立马瘦下来，这个不现实，想要通过饮食减肥，要保持饮食规律，总饿肚子是不行的。