如何提升自己的情商和说话技巧？这个需要自己不断的练习，不断实践，慢慢地情商自然就高了，下面来谈谈我对情商的看法吧，想要提升情商与说话技巧，这几个或许能帮到你，仅代表个人观点，希望对需要的人有帮助。
第一步，参透别人的心思。
不管是亲友、情侣之间的交往，还是职场、事业中的协作，都面临着一个揣懂对方真正心思的问题，有时可以融洽交流，彼此交心，但有时全靠猜谜，假如你不知道对方内心是怎么想的，对方喜欢什么忌讳什么，那你就无法做出反应，这种看透别人心思的能力是情商的基础。
如何才能看透别人的心思呢？
需要有三点，1、需要知识储备；2、需要人生经验；3、需要一定的心理学基础知识；然后综合起来针对具体的人做具体分析，这种事急不得，但需要事事处处留心，遇上人和事多琢磨琢磨养成习惯，假以时日不断锤炼，看别人的心思就会越来越准。
第二步，看清自己的处境。
我们经常会面临复杂的局势，也可能需要跟人博弈，准确判断局势看清自己的处境就显得尤为重要，说明一下博弈和情商是两个概念，但两者息息相关，情商是中性词，虽然不含攻击性却是博弈的基础，情商高不等于博弈能力强，但博弈高手绝对是高情商。
不管是人际交往还是面对竞争和博弈，一定要仔细分析形势，看清自己的处境是否有出路，将面临哪些必然的风险和压力，再采取相应的对策，情商再高博弈能力再强都不是万能的，面对死局最好的办法就是认怂，把损失降低到最低程度，只要不是一把赔光总有机会赢回来。
第三步，牢记自己的位置。
在生活中认清自己的身份和地位非常重要，然而很多人容易犯的错是根本不清楚自己的身份定位，结果造成人际关系紧张、工作不顺、事业失败。
譬如你跟上司在一起却不知道收敛，替上司拿主意抢上司风头行不行呢？当然不行！问题是在看文章时谁都知道这样不行，可在实际生活中很多人惟恐别人不知道自己有多聪明、能干、有多才华横溢，结果给自己树敌。
很多聪明而不乏实际工作能力的人，为何在当今这种比较开放和包容，而且阶层流动比较活跃的时代越混越差？这跟他们的情商低，在职场和日常人际交往中，搞不清自己的身份位置脱不了干系，人一定要认清自己的位置，说合乎身份的话，做合乎身份的事。
如果条件不允许，是龙得盘着，是虎得蹲着，只有到了关键时刻才可显露峥嵘。
不过任何时候你都要记住一点，你所得的成绩，都是在上司的栽培信任和同事的协助下才取得的，功劳并非你一个人的，所谓一将功成万骨枯，当你学会看透人心懂得分析局势，并牢记自己的位置和身份，说话、做事进退有据，情商想不高都难。