一点小事就暴躁的人是什么病？这哪是病啊，只是人没有控制好自己的情绪而已，再就是被家人惯的，一点小事就暴躁的人，本身就是个小肚鸡肠的人，没有学识的人，整天很闲的人，自身没多大本事，脾气倒是挺大，不论男女都不应该发脾气，因此一定要控制好自身情绪。
但凡经常发脾气的人，在外面都是软弱之人，脾气大那是因为在自家人面前，如果一个人老是发脾气也许是家里人惯的，要是一开始发脾气，家人就应该制止住，孩子发脾气就应该让父母来制止，别给那些人一丁点仁慈，不然，以后但凡遇到小事，或者心情不好了，都会发脾气，在这样的家庭待着确实很不好。
如何控制自己的情绪不发脾气？教各位几个方法，可以去实践一下，很有效的噢。
1、分心法
当被某人或事情弄得心烦意乱，想发脾气时，可远离发怒的根源。以其它方式分散注意力，调节生活节奏，增加生活乐趣，能释放消极情绪。咱们可以看一些正能量的书或者视频。
2、感化法
不发脾气并非一味地压抑情绪，只有通过疏导，为不良情绪找到一个宣泄的出口，才能平息怒气。不然，不敢表达愤怒，长期压抑，消极情绪越积聚，就会引发情绪暴躁。
3、换位思考法
换位思考，是一种心理的平衡与调适，不是欺骗与强权，而是需要经过长期的修炼，逐渐形成的。从对方的角度去理解问题，怒气会逐渐消退或消退。
4、心理疏导法
心理疏导的一种有效方式就是自我暗示，给自己积极的心理能量。要提高心理承受力，努力增强修养，开阔眼界。
如果不想让自己发脾气，最好的方法就是多看书，不管再怎么忙，咱们也要看书，唯有这样，咱们格局与境界打开了，遇到一些小事或者无关重要的事，将会不屑一顾，我就是这样，上学那会，看书很多，从来不怎么发脾气，自从结婚后，自身压力大了很多，看书的次数少了，可以说没怎么看过书，动不动就想发脾气，我本身喜欢安静，不喜欢有人大声说话或者吵闹。
一点小事让我暴躁，慢慢意识到这是不好的，后来买了很多书，自己慢慢地看，直到将这些书完全看完了，思想境界也提升了，看待问题的方式不一样了，心中的那种怒火几乎没有了，只有顺其自然，但凡遇到想发脾气了，我也会克制住。
现在我已经有10几年没怎么发脾气了，发脾气真不好，对家人与孩子影响很大的，自身可能感受不到什么，但这点确实很不好。
一点小事就暴躁的人是什么病？这也不是什么病，不要老是往有病去想，肯定是人的心情不好了，心态太差了，自我调节一下就好了，别动不动给别人发脾气，多想想好的事情，多看看书，慢慢地自己就改变了。