沉迷手机怎么办？手机几乎人人都有，而且生活中离不开，手机本身是为咱服务的工具，但实际是，咱们成了手机的奴隶，本来是人主宰着手机，结果被手机主宰着，想想都有点可悲啊。
咱们沉迷手机怎么办？这个还是很好解决的，我说说自己的办法吧，以前我不管是工作，还是日常，大部分时间都在手机上，导致眼睛不好了，后来我把那些短视频全部卸载了，微信也不上了。
特意给自己买了个老年手机，刚开始不习惯，后来我再买了一些书，强制自己阅读，没事了自己就出去散步，反正前半个月很难熬的，久而久之，自己爱上了读书，工作更积极了，记忆力也好了。
现在我办公多数以电脑为主，再也不在手机上办公了，就这样自己慢慢的远离了手机，不再沉迷手机，人也精神了。
手机的依赖情太强了，尤其是那些短视频软件，一不小心几个小时没有了，我们的时间本来就不多，而且时间也是我们的资源，手机就是个偷时间的贼，各位还是远离吧，不然，一辈子就废了。
即便你在手机上挣再多钱，你的人生也是不完美的，也是有缺陷的，有时间多陪陪家人孩子，多学习，多提升自己，因为这些才是人生更需要的，别让手机偷走咱们的时间。
怎样自律不玩手机
说实话，这就要看你自律性强不强，任何事都是可以练出来的，从减少使用手机的次数开始吧，白天除正事外，其余时间不准看手机，坚持下来。
让自己整天忙起来，忙到根本没有时间看手机，培养自己的爱好，每天把更多时间投入到提升自己身上，咱们坚持一段时间后，效果很好的噢。
我就是这样的，培养了自己书法爱好，多数时间都是在练字，其它时间出去跑步锻炼，再就是看书，反正都是干些对自己有利的，出门几乎不带手机，即便带也是带着我买的非智能手机，出门带现金，不使用手机支付。
每次当我拿出非智能手机时，都会投过异样的眼光，一个年轻人怎么不会用智能手机，哈哈，我并不在乎他们如何看我，而我还是我行我素。
结果发放，我离开手机照样能生活，甚至过得比以前还好，我不再是手机的奴隶，而是它们的主人。
每天拿手机刷视频，刷朋友圈，玩游戏，这些太费时间了，尤其是刷视频，简直太可怕了，本想着看个10分钟，结果3个小时没有了，试想一下，三个小时偷偷被手机吸走了，我们的生命又损失了三小时，太可悲了。
沉迷手机怎么办？请远离手机一个月，效果非常好噢，生命诚可贵，时间价更高，请珍惜时间，别让手机夺走咱们仅有的生命时间。